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LE CLASSI

SM FT lab

FOUNDATIONS

Lezioni base per tutti, che offrono un'introduzione ai movimenti, alle tecniche e alle attrezzature che si trovano nelle nostre classi.

Endurance

ENDURANCE

Lavora il sistema aerobico migliorando
il motore della prestazione. Utilizzando pesi bassi e moderati, con ripetizioni elevate per un periodo prolungato di sforzi.

SM

METCON

Una classe di condizionamento metabolico ad alta intensità. Sfidando te stesso svolgendo lavori sia a corpo libero che con l'ausilio di diverse attrezzature al fine di incrementare: forza, potenza, resistenza e coordinazione.

SM FT lab

POWER & STABILITY

Allenamento mirato alla coordinazione. Basato sull'utilizzo del cavo in sospensione alternato a esercizi funzionali permettendo di aumentare stabilita',coordinazione e forza, stimolando il metabolismo e migliorando la forma fisica.

OLIMPIC

BODYWEIGHT / ABS

Lavora il sistema aerobico migliorando il motore della prestazione. Utilizzando pesi bassi e moderati, con ripetizioni elevate per un periodo prolungato di sforzi.

Calisthenic_AA

CALISTHENIC

Metodo di allenamento fisico in grado di costruire un fisico muscoloso ,agile e funzionale esclusivamente attraverso l'allenamento a corpo libero.

Telefono

+39 370-3602185

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info@sassomarconiftlab.it

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Lun–Mer–Ven: 06:30 - 08:30
Lun–Mar–Mer–Gio–Ven: 11:30 - 14:30 e 16:00 - 22:00
Sab: 09:30 - 14:30

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